“上课走神、刷题抄错数，熬夜背单词仍记不住，见复杂数学题就头疼”

青少年出现这些持续学习问题，常被归为 “叛逆偷懒”，却忽略背后可能的健康问题。

对面临中高考的青少年而言，医学上的 “学习困难” 是神经发育、感知觉功能异常引发的功能性障碍，非态度问题，不及时干预会影响学业与自我认同，甚至引发情绪问题。

一、别误解：不是 “叛逆偷懒”，是健康信号

“学习困难”≠“成绩差”：成绩差可能是努力不足、兴趣低，而 “学习困难” 是 “想学好却做不到”

花更多时间刷题背书，仍在阅读、书写、计算或注意力上有明显障碍，且持续 6 个月以上，致作业完不成、成绩下滑，影响社交。

数据显示，青少年 “学习困难” 发生率约 5%-15%，常见类型有注意力缺陷多动障碍（ADHD）、特定学习障碍（阅读 / 计算障碍）等，需专业干预，非 “故意对抗学习”。

二、警惕 5 类症状：别只怪 “不努力”

上课 10 分钟发呆，听不进讲课；写作业易被干扰，1 小时任务拖到凌晨。

常忘带作业、丢课本，学习计划难执行 —— 可能是 ADHD，青少年大脑调控注意力能力未成熟，易受干扰。

做阅读题漏看关键词、读完不知主旨；背单词记不住拼写。

阅读速度比同学慢 50% 以上，读长文易疲劳 —— 大脑处理文字功能异常，影响文科学习。

记知识点 “背了就忘”（如混淆历史时间线）；写字笔画颠倒、字迹潦草，答题卡因书写扣分；做笔记跟不上语速，漏记或记后看不懂 —— 与记忆提取、精细动作协调能力相关，非 “记性差、不认真”。

简单代数算错（如 3+5=9）；不懂物理公式逻辑，题目一变就不会；做应用题读不懂题干 —— 大脑处理数字、逻辑思维异常，严重影响理科。

因学习受挫厌学（逃学、装病请假）；考前焦虑失眠、食欲不振，考砸后自我否定。

不愿和同学讨论学习怕被嘲 —— 青少年自我认同关键期，易因学习问题自卑。

三、科学应对：3 步抓干预关键期

青少年有问题可找信任的家长老师沟通，勿觉 “丢人”。

家长观察到持续困难，带孩子到儿童保健科、发育行为儿科或精神心理科就诊，排除视力听力问题与焦虑抑郁，明确是否有神经发育障碍，勿因 “怕说叛逆” 延误干预。

依诊断针对性干预：ADHD 用 “专注力小游戏”（拼图、舒尔特方格）、时间管理 APP 训练。

阅读障碍借 “自然拼读”“速读练习” 提升效率；记忆差试 “思维导图”“课间记单词”，适配学习节奏易坚持。

家长勿说 “别人都学好，就你不行”，可和孩子拆解任务，完成即肯定。

老师可调整要求，如允许阅读障碍学生用荧光笔标关键词，给注意力差学生安排前排，减少压力。